Escolha seu pecado preferido!

Gula Ѽ


Essa sensação tem raízes na época em que  precisávamos acumular gordura para enfrentar as grandes travessias em busca de solos férteis. Ainda hoje, estudos na área da endocrinologia mostram que indivíduos ameaçados tendem a comer mais. Mas as ameaças modernas são outras, prazos, brigas com o espelho…

A REMISSÃO

Você acha que toda dificuldade se resolve diante de um prato saboroso. Faz todo o sentido! Elementos ricos em carboidratos, por exemplo, reduzem a ansiedade e elevam o nível de serotonina _ neurotransmissor responsável pelo bom humor_ no corpo. Use a gula como “prêmio”: você foi à academia todos os dias? Então permita-se a pizza e o sorvete e o chocolate, big mac, batata frita, tortas etc no FDS.

Fonte: Revista NOVA


Esta categoria do Blog Best Sin será voltada para dicas interessantes para que os leitores façam as pazes com a balança sem deixar de comer bem, culinária mundial, dietas, suplementos, bebidas e muito mais temas de dar água na boca!

 

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